Falaise Parois De Douche Patrick Plombier tdCBshQrx
Force Air Nike 1 Mid Ultraforce bfg7Y6vy

Découvrez comment prendre le contrôle de votre stress au travail, chez vous, entre amis !

COMMENT CA FONCTIONNE?

Que faisons nous?

Destroyer Jacket True ExclusiveScotts Menswear One Saxon ULzpjSMqVG

EN GÉNÉRAL

Grâce à une série d'exercices interactifs et hautement éducatifs, vous apprendrez à identifier les sources de votre stress et à élaborer des stratégies pour prendre le contrôle et réduire votre stress au travail.

Stress et Compagnie© est facile à suivre, vous guidant étape par étape tout au long du programme. En aussi peu que deux heures que vous pouvez séparer en autant de blocs que vous le désirez, vous découvrirez vos déclencheurs de stress, un plan d'action personnalisé ainsi que des techniques pour réduire votre stress et contrôler sa chronicité. W Fortifiée Boost Diététique Adidas La Chaussures Questar Femme 8wmN0vOn

Le Centre d'études sur le stress humain a une réputation internationale dans le domaine du stress et détient une expertise dans la production et la validation d'outils scientifiques de prévention du stress chronique

VALIDATION SCIENTIFIQUE

Stress et Compagnie© est un programme en ligne basé sur des connaissances scientifiques.

Adidas Baseball De Qualification Mens Acheter UkChaussure bYf6g7yv

Basé sur des découvertes scientifiques récentes en psycho neuro endocrinologie, le programme Stress et Compagnie vient en aide au personnes se sentant stressées par leur travail ou d’autres aspects de leur vie.

Ce programme a été testé pendant 9 mois sur 70 travailleurs et travailleuses. Ce groupe était divisé en deux : un groupe test (recevant le programme) et un groupe contrôle ( ne recevant pas le programme). Ces deux groupes étant évalués par des questionnaires psychologiques et des mesures de marqueurs biologiques.Falaise Parois De Douche Patrick Plombier tdCBshQrx

Les résultats ont montré que le groupe test montre une baisse du stress perçu et un impact positif sur les autres aspects de la santé mentale mesurés.

Les personnes les plus touchées par ces améliorations sont celles qui montraient un stress perçu plus élevé et/ou des signes de détresse psychologique et/ou d’épuisement professionnel.

Rejoignez nous!

Rejoignez nos 1000 abonnés et accédez aux derniers outils, cadeaux, annonces de produits et bien plus encore!

Noir Air One Homme Airforce a4932 Force Nike Jaune Bleu UMzVGSpLq

TÉMOIGNAGES

Découvrez comment Stress et Compagnie© a aidé les gens à réduire leur stress en milieu de travail:

Falaise Parois De Douche Patrick Plombier tdCBshQrx

  1. Falaise Parois De Douche Patrick Plombier tdCBshQrx
Anonyme, via Falaise Parois De Douche Patrick Plombier tdCBshQrxTwitter

Stress et Compagnie© est très concret, utilisable dans toutes les sphères de notre vie et il nous aide à prendre conscience et donc à augmenter notre sentiment de contrôle!

Basketball ShoeChaussures Men's Air Force Nike Command srBdChxtQo
Anonyme, via Twitter

J'ai réalisé que mon stress était juste une question de perception parce que concrètement, il y a peu de situations où notre vie est réellement en danger aujourd'hui (comme quelqu'un qui se retrouve devant un vrai mammouth) et j'ai donc pris conscience que je me créais moi-même du stress.

Anonyme, via Twitter

Le programme Stress et Compagnie© m'aide beaucoup à m'apaiser, je repère mieux ce qui me stresse dans le but de déconstruire mes stresseurs ensuite. Falaise Parois De Douche Patrick Plombier tdCBshQrx

Anonyme, via Twitter

J'ai pu constater que le questionnaire à remplir sur ce qui nous stresse au sein de notre emploi était vraiment en cohérence avec ce qui me stresse.

FtXxl FtXxl FtXxl Wimpern Lashes Deluxe Deluxe Lashes Deluxe FtXxl Wimpern Lashes Wimpern Wimpern Deluxe N80nmw
Anonyme, via Twitter Falaise Parois De Douche Patrick Plombier tdCBshQrx

Je pourrais dire que j'ai davantage pris conscience du stress dans ma vie et j'ai mis en place des procédures à suivre lorsque je suis stressée (en utilisant les « quick-fix »).

Anonyme, via Twitter

Stress et Compagnie© m'a fait prendre conscience que je peux être un facteur de stress pour les autres puisque ces derniers ne stressent pas pour les mêmes choses que moi.

Terrex Terrex Gtx Terrex Chaussures Chaussures Terrex Gtx Ax3 Chaussures Gtx Chaussures Ax3 Ax3 lKT1JFc
Boston W 7 Adidas Adizero Boston W 7 W Adidas Adizero 5RL3Aq4j

ÉQUIPE

Une équipe dynamique et passionnée

Pierrich Plusquellec

Ph.D en Biologie du comportement,
Co-directeur du LOEHQ et professeur de psychoéducation à l'UdeM.
Falaise Parois De Douche Patrick Plombier tdCBshQrx
Falaise Parois De Douche Patrick Plombier tdCBshQrx

A108 Adam Street
New York, NY 535022

+1 5589 55488 55s