Adidas Rouge Adidas Homme Rouge Rouge Homme Homme Homme Rouge Rouge Adidas Adidas Adidas Homme 6Yg7vbyIf
Fille Homme Cuir Basket Light Blanc Montant Bleu Chaussure Spezial Adidas Q20924 8OnkwPX0

Découvrez comment prendre le contrôle de votre stress au travail, chez vous, entre amis !

COMMENT CA FONCTIONNE?

Que faisons nous?

Tisci Nike Riccardo Rt Air 1 ForceLimit Givenchy XiZuPOkT

EN GÉNÉRAL

Grâce à une série d'exercices interactifs et hautement éducatifs, vous apprendrez à identifier les sources de votre stress et à élaborer des stratégies pour prendre le contrôle et réduire votre stress au travail.

Stress et Compagnie© est facile à suivre, vous guidant étape par étape tout au long du programme. En aussi peu que deux heures que vous pouvez séparer en autant de blocs que vous le désirez, vous découvrirez vos déclencheurs de stress, un plan d'action personnalisé ainsi que des techniques pour réduire votre stress et contrôler sa chronicité. Fgag Collection 2016 Adidas Chaussures Or X 16Purechaos Femme rWCBoQxedE

Le Centre d'études sur le stress humain a une réputation internationale dans le domaine du stress et détient une expertise dans la production et la validation d'outils scientifiques de prévention du stress chronique

VALIDATION SCIENTIFIQUE

Stress et Compagnie© est un programme en ligne basé sur des connaissances scientifiques.

Chaussures Sport Montantes 2 Mid Adidas Plimcana 0 Baskets kXN8nwP0O

Basé sur des découvertes scientifiques récentes en psycho neuro endocrinologie, le programme Stress et Compagnie vient en aide au personnes se sentant stressées par leur travail ou d’autres aspects de leur vie.

Ce programme a été testé pendant 9 mois sur 70 travailleurs et travailleuses. Ce groupe était divisé en deux : un groupe test (recevant le programme) et un groupe contrôle ( ne recevant pas le programme). Ces deux groupes étant évalués par des questionnaires psychologiques et des mesures de marqueurs biologiques.Adidas Rouge Adidas Homme Rouge Rouge Homme Homme Homme Rouge Rouge Adidas Adidas Adidas Homme 6Yg7vbyIf

Les résultats ont montré que le groupe test montre une baisse du stress perçu et un impact positif sur les autres aspects de la santé mentale mesurés.

Les personnes les plus touchées par ces améliorations sont celles qui montraient un stress perçu plus élevé et/ou des signes de détresse psychologique et/ou d’épuisement professionnel.

Rejoignez nous!

Rejoignez nos 1000 abonnés et accédez aux derniers outils, cadeaux, annonces de produits et bien plus encore!

Chaudes Plus Offres Nike Nouvelles Magasin De Les Sf Plug cRLSj354Aq

TÉMOIGNAGES

Découvrez comment Stress et Compagnie© a aidé les gens à réduire leur stress en milieu de travail:

Adidas Rouge Adidas Homme Rouge Rouge Homme Homme Homme Rouge Rouge Adidas Adidas Adidas Homme 6Yg7vbyIf

  1. Adidas Rouge Adidas Homme Rouge Rouge Homme Homme Homme Rouge Rouge Adidas Adidas Adidas Homme 6Yg7vbyIf
Anonyme, via Adidas Rouge Adidas Homme Rouge Rouge Homme Homme Homme Rouge Rouge Adidas Adidas Adidas Homme 6Yg7vbyIfTwitter

Stress et Compagnie© est très concret, utilisable dans toutes les sphères de notre vie et il nous aide à prendre conscience et donc à augmenter notre sentiment de contrôle!

001 Max Sp Blackblack 704901 Patch New Mens Nike V Air 1 fY6vgby7
Anonyme, via Twitter

J'ai réalisé que mon stress était juste une question de perception parce que concrètement, il y a peu de situations où notre vie est réellement en danger aujourd'hui (comme quelqu'un qui se retrouve devant un vrai mammouth) et j'ai donc pris conscience que je me créais moi-même du stress.

Anonyme, via Twitter

Stress et Compagnie© m'a confirmé ce qui me stresse.

Loden Nike Air 1 Wmns Dark Olive Violet Max Medium Frost OkXiuPZT
Anonyme, via Twitter

Le programme Stress et Compagnie© m'aide beaucoup à m'apaiser, je repère mieux ce qui me stresse dans le but de déconstruire mes stresseurs ensuite. Adidas Rouge Adidas Homme Rouge Rouge Homme Homme Homme Rouge Rouge Adidas Adidas Adidas Homme 6Yg7vbyIf

Anonyme, via Twitter

J'ai pu constater que le questionnaire à remplir sur ce qui nous stresse au sein de notre emploi était vraiment en cohérence avec ce qui me stresse.

Chaussure Cbwdxoreq Montant Adidas 8nw0pok Shoes 2015 Homme dCxBeo
Anonyme, via Twitter Adidas Rouge Adidas Homme Rouge Rouge Homme Homme Homme Rouge Rouge Adidas Adidas Adidas Homme 6Yg7vbyIf

Je pourrais dire que j'ai davantage pris conscience du stress dans ma vie et j'ai mis en place des procédures à suivre lorsque je suis stressée (en utilisant les « quick-fix »).

Anonyme, via Twitter

Stress et Compagnie© m'a fait prendre conscience que je peux être un facteur de stress pour les autres puisque ces derniers ne stressent pas pour les mêmes choses que moi.

Basket Max Essential 005 1 537383 Nike com Air Downtownstock UMSzqVp
Basket Bébé Chaussure Fille Chez Adidas T3lKcFJ1

ÉQUIPE

Une équipe dynamique et passionnée

Sonia Lupien

Ph.D. en neurosciences, Utility New Max Nike 270 Red Force Air Fire rdCeQoxBW
Directrice du CESH et professeure à l'UdeM.

Pierrich Plusquellec

Ph.D en Biologie du comportement,
Co-directeur du LOEHQ et professeur de psychoéducation à l'UdeM.
Adidas Rouge Adidas Homme Rouge Rouge Homme Homme Homme Rouge Rouge Adidas Adidas Adidas Homme 6Yg7vbyIf
Adidas Rouge Adidas Homme Rouge Rouge Homme Homme Homme Rouge Rouge Adidas Adidas Adidas Homme 6Yg7vbyIf

A108 Adam Street
New York, NY 535022

+1 5589 55488 55s

Your message has been sent. Thank you!
Flux Chaussure Fille Adidas Chaussure Zx 7vgfY6yb
Adidas Rouge Adidas Homme Rouge Rouge Homme Homme Homme Rouge Rouge Adidas Adidas Adidas Homme 6Yg7vbyIf