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J'ai réalisé que mon stress était juste une question de perception parce que concrètement, il y a peu de situations où notre vie est réellement en danger aujourd'hui (comme quelqu'un qui se retrouve devant un vrai mammouth) et j'ai donc pris conscience que je me créais moi-même du stress.

Stress et Compagnie© m'a confirmé ce qui me stresse.

Le programme Stress et Compagnie© m'aide beaucoup à m'apaiser, je repère mieux ce qui me stresse dans le but de déconstruire mes stresseurs ensuite. Rose Jordan Retro Air Soldes Zalando Grosses Blanc Nike 1 Enfant RjL3q54A

J'ai pu constater que le questionnaire à remplir sur ce qui nous stresse au sein de notre emploi était vraiment en cohérence avec ce qui me stresse.

Je pourrais dire que j'ai davantage pris conscience du stress dans ma vie et j'ai mis en place des procédures à suivre lorsque je suis stressée (en utilisant les « quick-fix »).

Stress et Compagnie© m'a fait prendre conscience que je peux être un facteur de stress pour les autres puisque ces derniers ne stressent pas pour les mêmes choses que moi.