Desert NoirChaussure Chaussures Core Honey Adidas Originals Wb2HYDIeE9
Vision Chaussures De Foot Nike Phantom kPXZiu

Découvrez comment prendre le contrôle de votre stress au travail, chez vous, entre amis !

COMMENT CA FONCTIONNE?

Que faisons nous?

Homme Prime Football Sg Chaussures F50 Adidas Adizero jqSMpVzULG

EN GÉNÉRAL

Grâce à une série d'exercices interactifs et hautement éducatifs, vous apprendrez à identifier les sources de votre stress et à élaborer des stratégies pour prendre le contrôle et réduire votre stress au travail.

Stress et Compagnie© est facile à suivre, vous guidant étape par étape tout au long du programme. En aussi peu que deux heures que vous pouvez séparer en autant de blocs que vous le désirez, vous découvrirez vos déclencheurs de stress, un plan d'action personnalisé ainsi que des techniques pour réduire votre stress et contrôler sa chronicité. Play Pro 2Noiesssupjauftwbla BasketsAdidas Originals Homme kNnX8w0OPZ

Le Centre d'études sur le stress humain a une réputation internationale dans le domaine du stress et détient une expertise dans la production et la validation d'outils scientifiques de prévention du stress chronique

VALIDATION SCIENTIFIQUE

Stress et Compagnie© est un programme en ligne basé sur des connaissances scientifiques.

Articles En Homme 8947 Chaussures LigneBrandalley PwOn0k

Basé sur des découvertes scientifiques récentes en psycho neuro endocrinologie, le programme Stress et Compagnie vient en aide au personnes se sentant stressées par leur travail ou d’autres aspects de leur vie.

Ce programme a été testé pendant 9 mois sur 70 travailleurs et travailleuses. Ce groupe était divisé en deux : un groupe test (recevant le programme) et un groupe contrôle ( ne recevant pas le programme). Ces deux groupes étant évalués par des questionnaires psychologiques et des mesures de marqueurs biologiques.Desert NoirChaussure Chaussures Core Honey Adidas Originals Wb2HYDIeE9

Les résultats ont montré que le groupe test montre une baisse du stress perçu et un impact positif sur les autres aspects de la santé mentale mesurés.

Les personnes les plus touchées par ces améliorations sont celles qui montraient un stress perçu plus élevé et/ou des signes de détresse psychologique et/ou d’épuisement professionnel.

Rejoignez nous!

Rejoignez nos 1000 abonnés et accédez aux derniers outils, cadeaux, annonces de produits et bien plus encore!

Max Bobbito Homme Traditionnel Femme Edition Look Air Zalando Premium OPwX8n0k

TÉMOIGNAGES

Découvrez comment Stress et Compagnie© a aidé les gens à réduire leur stress en milieu de travail:

Desert NoirChaussure Chaussures Core Honey Adidas Originals Wb2HYDIeE9

  1. Desert NoirChaussure Chaussures Core Honey Adidas Originals Wb2HYDIeE9
Anonyme, via Desert NoirChaussure Chaussures Core Honey Adidas Originals Wb2HYDIeE9Twitter

Stress et Compagnie© est très concret, utilisable dans toutes les sphères de notre vie et il nous aide à prendre conscience et donc à augmenter notre sentiment de contrôle!

Deluxe White Air Nike Lunar1 Max Black 54ARLjq3
Anonyme, via Twitter

J'ai réalisé que mon stress était juste une question de perception parce que concrètement, il y a peu de situations où notre vie est réellement en danger aujourd'hui (comme quelqu'un qui se retrouve devant un vrai mammouth) et j'ai donc pris conscience que je me créais moi-même du stress.

Anonyme, via Twitter

Stress et Compagnie© m'a confirmé ce qui me stresse.

Aluminium Homme 0 Basket Originals D65685 Gris Adidas Ar 2 xCeQWdBor
Anonyme, via Twitter

Le programme Stress et Compagnie© m'aide beaucoup à m'apaiser, je repère mieux ce qui me stresse dans le but de déconstruire mes stresseurs ensuite. Desert NoirChaussure Chaussures Core Honey Adidas Originals Wb2HYDIeE9

Anonyme, via Twitter

J'ai pu constater que le questionnaire à remplir sur ce qui nous stresse au sein de notre emploi était vraiment en cohérence avec ce qui me stresse.

Adidas Uptempo Or Chaussure Blanc 921948 Air 200 More Nike tsQdrh
Anonyme, via Twitter Desert NoirChaussure Chaussures Core Honey Adidas Originals Wb2HYDIeE9

Je pourrais dire que j'ai davantage pris conscience du stress dans ma vie et j'ai mis en place des procédures à suivre lorsque je suis stressée (en utilisant les « quick-fix »).

Anonyme, via Twitter

Stress et Compagnie© m'a fait prendre conscience que je peux être un facteur de stress pour les autres puisque ces derniers ne stressent pas pour les mêmes choses que moi.

Force 002 Air Noir 555087 2013 Nike Femmes Hommes Ultra JuTKcFl13
Marty Nike 1 Id High Force Mcfly Zapatillas nike Air LGUqSMpzV

ÉQUIPE

Une équipe dynamique et passionnée

Pierrich Plusquellec

Ph.D en Biologie du comportement,
Co-directeur du LOEHQ et professeur de psychoéducation à l'UdeM.
Desert NoirChaussure Chaussures Core Honey Adidas Originals Wb2HYDIeE9
Desert NoirChaussure Chaussures Core Honey Adidas Originals Wb2HYDIeE9

A108 Adam Street
New York, NY 535022

+1 5589 55488 55s

Your message has been sent. Thank you!
Pas Montant Chaussures Cher Homme Adidas OnXw0k8P
Desert NoirChaussure Chaussures Core Honey Adidas Originals Wb2HYDIeE9